osłabiona odporność

Po bardzo intensywnych wakacjach czuje się dość kiepsko. Wystarczył jeden spacer wieczorem (11stopni! w lato!?) i już mam katar ;/ Boje się co będzie jesienią. Co mam zrobić żeby skutecznie się wzmocnić? w domu siedzieć nie chce :)

Łykam Bio Marine 570. Pomaga. Kończę opakowanie (90 kapsułek) i dobrze się czuję. Wiosną często chorowałam. Znajomy prof. medycyny polecił mi ten preparat.

a może jesteś uczulona na coś, co pyli o tej porze. na wakacjach nie miałaś żadnych dolegliwości, bo ciepło i inny klimat, a teraz wychodzą wszystkie objawy.

Najlepiej zmienić dietę na bardziej zdrową :-) więcej warzyw i owoców. Przydałoby się uprawiać jakiś sport, trochę ruchu nie zaszkodzi a organizm się wzmocni, w końcu sport to zdrowie :-) Możesz się zaopatrzyć w jakieś suplementy diety, jak np. immulina i sobie łykać codziennie.

A te suplementy to na receptę? Kiedyś robiłam badania na alergie ale nic nie wyszło. Już pierwsze przeziębienie mam za sobą. Jak ja tego nie lubię. Co do zmiany diety to próbuje ale jest ciężko :(

mnie skutecznie przed wirusami chroni Engystol :) to bezpieczne tabletki homeopatyczne. Pomagają zwalczyć infekcję, wspomagają odporność.