SZPAGAT!!!

pat_00 · Wrzesień 13, 2010

Które ćwiczenie jest lepsze na szpagat? 1. Rozjeżdżanie nóg najszerzej jak możemy CZY 2. Stojąc jedną nogę oprzeć o coś na taką wysokość jaką możemy i robić do niej skłony i potem tak druga nogę

Doggy_style · Wrzesień 13, 2010

na szpagat jest dobre takie cwiczenie: rozszerzasz się na maksa na boki nogami, jesli Tobie jeszcze brakuje do ziemi to prosisz dwie osoby żeby docisnęły Cię do ziemi maksymalnie

Zaloguj się

Zarchiwizowany

SZPAGAT!!!

Polecane posty

pat_00 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Doggy_style 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

NAJŚWIEŻSZE