sposoby na jesienną chandrę?

Ja chodzę na akupunkturę http://akupunkturapokrywka.pl/gabinet-akupunktury/ w zasadzie cały rok, chociaż w różnych cyklach. I to mi pomaga zachować odpornośc. Ale jesienią i zimą faktycznie chodzę częściej, bo to tez mi pomaga nie oszalec z powodu ciemności, zimności i poczucia beznadziei. : D

Ciepłe skarpetki, kocyk i gorąca czekolada z piankami

Mnie chandra łapie w okresach przesilenia jesiennego oraz wiosennego. Staram się wtedy

nie czytać o złych rzeczach ale skupić się na pozytywach 

lubię sobie obejrzec jakiś dobry film, ewentualnie poczytać optymistyczną książkę

jak również duże znaczenie ma rodzina , w takim okresie dobrze jest się nie izolować ale spędzać jak najwiecej czasu z rodziną bo to również ma duże znaczenie dla utrzymania dobrego stanu naszej psychiki....

No i polecam równiez poczytanie sobie o olejkach cbd Na stronie https://konopnysklep.com.pl/o-cbd/  jest opisane jakie mogą mieć działanie na organizm.Znacznie pomagają w walce z chandrą czy depresją.

Drożdże nowe Yarrowia Lapolityca - mją być nieługo wprowadzone. Ktoś coś więcej wie ?

22 godziny temu, Rozalix napisał:

Dziewczyny jak myślicie czym może być spowodowane takie zachowanie, ze ciągle jestem ospala nic mi się nie chce, nie mam chęci do życia, ciągle jestem przygnebiona... Mysliscie, ze to przez pogodę?

Sprawdź sobie hormony tarczycy, możesz mieć niedoczynność.