Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość nataliaaaaaaaaaaaa

jak schudnąć?

Przez Gość nataliaaaaaaaaaaaa, w Dyskusja ogólna

Polecane posty

Gość nataliaaaaaaaaaaaa   

Gość nataliaaaaaaaaaaaa
Napisano

od czego zacząć, żeby sobie nie zaszkodzić i żeby nie przytyć? Czy siłownia 3x w tyg. i dieta mż będą ok, może biegi bedą lepsze a może zacząć od ćwiczeń w domu? Znacie jakieś dobre strony z tego typu poradami??????????

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość nataliaaaaaaaaaaaa   

Gość nataliaaaaaaaaaaaa
Napisano
up up, jak nie chce sie wam pisac do dajcie jakieś sprawdzone, fajne strony to sobie poczytam :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość moim zdaniem głodówka i dużo   

Gość moim zdaniem głodówka i dużo
Napisano
chodzenia..mówie serio .. i niech Cie nie strasza efektem jo-jo bo to gówno prawda ,sprawdzilam na własnej skórze i zaraz mnie tu pewnie zjadą:O ja od jutra zaczynam bo znowu mi przybyło niby tylko 3kg,ale to sie tylko tak mówi..

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość baciarka   

Gość baciarka
Napisano
ja juz 2gi tydzien wystrzegam sie slodyczy - choc wiadomo jak z tym jest..:) ale nawet niezle mi idzie,, no i przede wszytskim mniej zre!!! 2 lub 3 razy w tygodniu na fitness lub na body space.. cos powoli ruszylo..mam nadzieje ze bedzie lepiejj

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość zdziwionaona   

Gość zdziwionaona
Napisano
tylko nie stosuj diety Dukana, dzisiaj w DDTVN byla babeczka i mowila, ze nerki przy tym siadaja itd. Najlepsza jest MŻ i DR ;) Powodzenia

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość baciarka   

Gość baciarka
Napisano
a ja wlasnie na poczatek stwierdzilam ze nie jem nic w pracy - czyli zdarza mi sie ze 1szy posilek jem dopiero ok 18 - i niby na noc sie nie je i wiem ze to nie jest taki dobry sposob ale ta glowdowka z rana daje efekty

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość taa niedobra pupa   

Gość taa niedobra pupa
Napisano
i niech Cie nie strasza efektem jo-jo bo to gówno prawda ,sprawdzilam na własnej skórze i zaraz mnie tu pewnie zjadą ja od jutra zaczynam bo znowu mi przybyło niby tylko 3kg, cha Cha Cha Cha ChaCha.... :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Dyskusja ogólna
×