przed i po ciąży

1. jak się przygotować 2. jak o siebie dbać w trakcie 3. co się dzieje po 4. i najwazniejsze cc czy sn Pozdrawiam

1 brak kwas foliowy, zrezygnowac albo ograniczyc uzwyki 2 witaminy, kremy do ciala 3 nie bardzo rozumiem? po porodzie mamy dziecko :) albo dwojke ;p z cialem? to indywidulana sprawa kazdej kobiety, ja dosyc szybko doszlam do siebie 4 w moim przypadku zdecydowanie sn, zadnej blizny, zadnego szwu, zero pekniecia, poza tym za bardzo boje sie cc i powiklan pooperacyjnych