Czego uzywac zeby cera byla piekna?

Nie mam pryszczy ani nic z tych rzeczy, tylko ze wygląda na zmeczona i szarą.. co zrobić,czego uzywac zeby zdrowo i ladnie wygladała?

Tabletki na cere kupic? Takie nawilzajace. Pelno ich w aptece.

wysypiać się, nie stresować, uprawiać jakiś sport, nie opalać się.

maseczka z nasienia, najlepiej bydlęcego lub trzodowego, codziennie przed snem

wysypiam się ,ale chyba mam taką z natury :P gdzie dostac ta maseczke z nasienia?

*gdzie można dostac.

pic duzo wody, uzywac dobrych kosmetykow - jezeli nie masz problemow, to tylko delikatny zel do mycia, zeby nie byl przesuszajacy tak jak mydlo, tonik bezalkoholowy i moze jakis lekki nawilzajacy balsam, jezeli czujesz, ze skora sie przesusza. jak kupujesz jakiekolwiek kosmetyki patrz na skladniki, zeby nie bylo w skladzie alkoholu ani najlepiej zadnych substancji zapachowych, ktore niszcza skore, nawet gdy wystepuja w naturalnych kosmetykach. ale najwazniejsz - dozo snu, duzo wody, zdrowa dieta - jak najwiecej warzyw i owocow (najlepiej swiezych, ale to nie zawsze mozliwe), jak najmniej slodyczy i fast-fodow :)

z jajek mozna dostać

wcieraj jajka na twarz .

ale jajka tylko nawilżą czy tez poprawia kolor cery? co z tego ze jest gładka jeśli strasznie szara :(

http://seemygf.com/fhg/027/14a/images/01.jpg

http://www.nakidness.com/images/file/mediums/facial_cumshot10.jpg

za takie nasienie to ja dziękuje ;)