cilest, zmaina godziny

wczoraj mialam okres (dostalam wieczorem) i wzielam tabletke o 21. jak zmienic godzine przyjmowania tabletek na 7 rano?

up

Myślę, że do tyłu nie ma problemu, gorzej z przesuwaniem godziny do przodu. Gdzieś kiedyś dziewczyny pisały, że przesuwały godzinę stopniowo codziennie, ale nie wiem czy to jest potrzebne. No i ja bym jednak Tobie radziła przez te pierwsze opakowani zostać przy wieczornej godzinie, bo jeśli pojawia się jakieś skutki uboczne, to po prostu je przespisz. Dlatego często jest tak, że lekarze właśnie zalecają na początek tą późniejszą porę.