wstydzę się iść na siłownię bo jestem gruba

wiem, że bez siłowni nie mam szans na łądne ciało...ale boję się złośliwych spojżeń :(

idź!!!!!!!!!! ja chodzę do klubu gdzie są setki klubowiczów i nie mogę wyjść z podziwu ze 99 % to osoby naprawdę chude. Z jednej strony fajnie, bo dobrze że dbają o siebie, ale właśnie gdzie są osoby które mają nadwagę??? Kluby fitness są dla wszystkich..... nie bój się, będzie to tylko motywować aby chudnąć, lepiej wyglądać.... ja mam kilka osób na które patrze i mówię sobie ja tez kiedyś tak będę wyglądać:) a jeśli chodzi o to że ludzie patrzą;/ no cóż ja osobiście lubie obserwować innych.... wnioski: nie tylko ja mam cellulit nie tylko ja mam nadwagę aha ona to robi i widzę efekty a ona jest chuda ale wcale to tak fajnie nie wygląda oj pilnuj sie bo tak to nie fajnie się wygląda ja osobiście polecam duże kluby, gdzie jest różnorodność osób zawsze jest szansa ze pozna sie kogos, wymieni sie doświadczeniami:) obserwowanie ludzi motywuje grubasków-----NIE CHCE TAK WYGLĄDAĆ chudych-------------CHCE TAK WYGLĄDAĆ

no właśnie...tylko jak trafić akurat na taki klub, gdzie spotkam kogoś o podobnych wymiarach? ;)

a gdzie mieszkasz???

poznan ;)

http://www.purepoland.com/news/38 sprawdz ten klub ja chodze w krakowie

Nie chowaj się w ostatnim rzędzie, żeby uniknąć konfrontacji z lustrem i wzrokiem instruktorki, to nie rozwiąże problemu. W pierwszym rzędzie ustawiają się fitnessowe prymuski, ty wybierz rząd drugi. I uświadom sobie to, co mówi każdy instruktor: ludzie na sali są zbyt zajęci i skoncentrowani na swoich ciałach, by obserwować jeszcze innych. Zapomnij więc o fobii i ćwicz!

od kilku tygodni się zbieram....ale ciągle mi tam nie po drodze...:(

Mogę dać Ci kopa w tyłek na rozpęd :) Idź w końcu!!! Jak zobaczysz pierwsze efekty to będziesz biła się w pierś, że tak zwlekałaś z tym.

kurczę...już żałuję tego straconego czasu...wiem, że przez te tygodnie...co ja mówię-miesiące, kiedy to obmyślałam jak schudnąć, mogłabym już stać się chudą laską :O

myślę, że powinnas pójś spróbowac. Nic nie tracisz. A z przekonaniem o własnej nieatrakcyjności musisz dac sobie radę. Sama miałam ten problem i myślałam, że tylko ludzie chudzi, wysportowani i piekni maja wstęp na siłownie. Moje podejście zmieniło się kiedy poznałam fantastyczną instruktorke. Powodzienia i odwagi :)

No, no... Chociaż spróbuj, jak Ci nie przypasuje to nie chodź i już.

To prawda, że w fitnessklubach 99% to ludzie szczupli, a czemu? Bo chodzą do fitnessklubów! Ja też zaliczam się do szczupłej części, bo zrzuciłam 5 kg właśnie dzięki ćwiczeniom w fitenessklubie :-) I będę chodzić dalej. Tylko 2 grube dziewczyny widuję w fitnessklubie i jestem ciekawa jak będą wyglądać po roku chodzenia. nie mogę się doczekać jak schudną. W duchu je wspieram i gratuluję, że się odważyly przyjść i walczyć o szczupłą sylwetkę. Ja - w miarę szczupła - taką mam opinię o nich - fajne laski, które wreszcie coś ze sobą konstruktywnego robią.

beti802sn do jakiego klubu chodzisz ? bo ja też z krk :) ...i też mam podobny problem jak autorka tematu...

dalej sie wstydze :((((((((((((((((((9

Kurde proszę Was kobitki ogarnijcie się. Przecież siłownia to mekka dla zakompleksiarzy. Istnieje tylko dlatego, że na świecie są kompleksy. Wyobraźcie sobie taki świat, w którym ludzie budzą się rano i nie mają kompleksów - natychmiast znikają z naszego globu jako pierwsze wszystkie siłownie. Tam się chodzi tylko dlatego, że coś brakuje, czegoś jest za dużo, coś nie wygląda jakby człowiek chciał. To świątynia, w której religią jest brak akceptacji własnego ja, kapłanem jest pan trener, bogiem jest wyimaginowana postać z fotoshopa, a my wszyscy jesteśmy wyznawcy. Gwarantuje Ci, że nikt krzywo na Ciebie nie spojrzy zapisz się i ćwicz - będziesz wśród swoich

A myślałaś nad własnym sprzęcie do ćwiczeń. Dobrym wyjściem jest kupno orbitreka. Ćwicząc na tym urządzeniu wprawiamy w ruch niemal wszystkie nasze mięśnie ;) W sklepie sporti.pl trwa promocja na sportie 903: http://www.sporti.pl/product-pol-18968-Orbitrek-magnetyczny-trenazer-SPORTIA-903.html Warto skorzystać z okazji! :)

Dieta.