ILE TO MOZE MIEC KALORI????

2 ziemniaki , sos, mieso 250ml mleka 1,5% + 250 ml musli Wiem ze to zalezy od rodzaju miesa, sosu itd, ale tak na oko . 500 kcal ?

musialam się wtrącić ale chyba Cię pogrzało:)))soorrrki, nie jest to złośliwe mleko: 50 kcal w 100 ml, więc za samo mleko masz 125 ziemniaki OK, 10 DAG ziemniaków ma 80 kcal jakie mięso , i ile?? ile tego musli?? 250 ml?? nie ma czegoś takiego:) ja jem na śniadanie 40 gram płatków max, i jest to baardzo mało i ma 140 kcal... i płatki fit:)

szklanka platków była. miesa tak ok. 7 małych kawałków (w kosteczke) nie wiem co to bylo ale chude z patelni .

spróbuj www.tabele-kalori.pl