Warsztat nauczający układać pełnowartościowy jadłospis dla dziecka

Na warsztacie nauczymy Cię: -układać zdrowy, pełnowartościowy jadłospis -zdrowych nawyków w kuchni, (zdrowego gotowania, robienia surówek, przyprawiania itp.) -jak zmniejszyć straty składników mineralnych i witamin -kupować mądrze, czyli wybierać produkty zdrowe, bez szkodliwych dodatków itp. Korzyści dla Ciebie: -pewność, że Twoje dziecko (dzieci) otrzymują odpowiednie ilości składników mineralnych, witamin niezbędnych do zdrowego rozwoju, -świadomość, jakie braki żywieniowe mogą mieć Twoje dzieci, - informację, czy produkty które kupujesz dla swojego dziecka są zdrowe czy nie, -chwilę dla Siebie. Odpoczniesz w towarzystwie innych mam, dziecko w tym czasie będzie bawiło się na specjalnie przygotowanym placu zabaw (obok naszej sali) pod okiem profesjonalnej opiekunki. Dzieci do dyspozycji mają miedzy innymi basen z piłkami, samochody, pchaczyki, lalki, książeczki itp. - możliwość konsultacji swoich wątpliwości, problemów zarówno z dietetyczką Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego jak i mamą, która zdrowe żywienie wprowadziła do własnej i swojego dziecka diety. -ciekawe, przydatne materiały, do korzystania w domu. Gorąco zapraszamy. Szczegółowy plan warsztatu: -nauka komponowania jadłospisu dla dzieci zdrowych (ćwiczenia), -naukę zdrowych nawyków żywieniowych i informację jak wprowadzić je z sukcesem do diety dziecka, -omówienie roli składników mineralnych i witamin w diecie rosnącego dziecka, -zaprezentowanie niebezpieczeństw wynikających ze stosowania niezbilansowanej diety dziecka, -naukę dokonywania mądrych zakupów oraz czytania etykiet produktów spożywczych. Warsztat prowadzony będzie przez Małgorzatę Bieńkowską - dietetyczkę medyczną, absolwentkę Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Działa wg zasady: zdrowe odżywianie to styl życia. Niezależnie od wieku! Doświadczenie w pracy z dziećmi zdobywała w znanych placówkach jak Instytut "Pomnik Centrum Zdrowia Dziecka" czy Samodzielny Publiczny Szpital Dziecięcy przy ul. Marszałkowskiej w Warszawie. Warsztat prowadzony będzie także przez założycielkę strony Przepisy-dla-dzieci.pl a prywatnie mamę prawie 3 letniego synka, które zdrowe żywienie z sukcesem wprowadziła do własnej diety w okresie ciąży oraz do diety swojego prawie 3 letniego synka. Warsztat odbędzie się 20.10.2010 o godzinie 17.30 -19 w My Baby cafe. Więcej informacji na stronie Przepisy-dla-dzieci.pl/Home/Workshops Koszt jednorazowych warsztatów - 49 zł. Cena obejmuje spotkanie trwające 1,5 - 2 godzin + zestaw materiałów do wykorzystania przez mamę w domu + profesjonalną opiekę nad dzieckiem w trakcie warsztatu. Uwaga: Mama na zajęcia przynosi szczegółowy jadłospis swojego dziecka z wybranych dwóch dni. Więcej informacji otrzyma mama pisząc na maila: justyna@przepisy-dla-dzieci.pl