ból stopy po tańcu w butach na obcasie

Wczoraj pół nocy tańczyłam w butach na obcasie, a dzisiaj nie mogę stanąc na palcach jedej stopy(z drugą jest w porządku). Miała któraś z was kiedyś taki problem? Czuje jakby coś ograniczało ruch w drugim palcu, najbardziej boli przy połączeniu kości śródstopia z paliczkiem drugiego palca ( tak przy podstawie palca 2) Gwałtowne zginanie czy prostowanie palca też jest bolesne. Może polecicie jakąś maść do miejscowego stosowania?