Ile schudne jesli codziennie bede jadla :

pomidorka z 2 lpasterkami sera bialego, serek wiejski, czasami jogurt(w pewne dni, jak bede głodna) Dzisiaj rano zjadlam pomidora z serem bialym, teraz mialam zamiar zjesc sobie caly serek wiejski ale zjdlam kilka lyzeczek i juz nie moge.. porpstu nie chce mi sie jesc.. ile schudne przez miesiac ?

okolo 7kg

i spierdoli się metabolizm :)

10 kilo a potem przytyjesz 15

telemena nie piernicz :) schudniesz około 12 kg :) zalezy moze mniej moze wiecej

mi sie poprostu nie chce jesc, nie bede jadla na sile bo sobie zoladek rozciagne :O

ale dlaczego tak twierdzicie :) skoro tera mi sie jesc ie chce to czemu optem mi sie zachce.

zamiast wyjść pobiegać te 15 minut dziennie będą przez 5 godzin myślały co zjeść, jak przeżyć z tego co się zje i liczyć kalorie :o

pomozcie mi przytyc!!!!!! naprawde nie wiem jak mam cos zjesc mnie odrzuca.w ciagu miesiaca schudłam chyba juz z 11 kg.wszystko mam za duze.boje sie o siebie.nic nie jem i nie potrafie:(:(:(:(:(