dietka kopenhaska

na stronie internetowej tej diety pisze, że lunchu nie można jeść później niż o 14... a ja chodzę do szkoły i najwcześniej w domu jestem po 14 a najpóźniej o 15 40. i nie wiem jak to pogodzić. czy jeśli zjem lunch później to dieta może nie osiągnąć pożądanego efektu??? muszę koniecznie i szybko schudnąć , nie mogę czekać do ferii zimowych a niemożliwe jest abym na przerwach w szkole zajadała szpinak czy wołowine. POMOCY.!

po pierwsze jesteś za młoda na odchudzanie twój organizm jeszcze rośnie po drugie do schudnięcia potrzebny jest przede wszystkim sport