Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość ocenipomoz

czy ktos jest mi w stanie powiedziec czy dam rade schudnac do Sylwestra?

Przez Gość ocenipomoz, w Dyskusja ogólna

Polecane posty

Gość ocenipomoz   

Gość ocenipomoz
Napisano

obecna waga 62kg.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość ocenipomoz   

Gość ocenipomoz
Napisano
miniaturka wyglada zle,ale trzeba kliknać. Pomoże mi ktoś? Doradzi? przestalam już wierzyć...

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość ocenipomoz   

Gość ocenipomoz
Napisano
jakies 6-7 kg.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

miodowocynamonowo    0

miodowocynamonowo
Napisano
jak się za siebie weźmiesz, zaczniesz dużo ruszać i zastosujesz odpowiednią dietkę - nie widzę żadnych przeszkód. do sylwestra wbrew pozorom jeszcze sporo czasu :) wytrwałości życzę!

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość trompek   

Gość trompek
Napisano
mozemy sie umowic na wieczorne spotkania, spalimy wspolnie sporo kalorii i zleci na pewno z 8kg 😘

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość ocenipomoz   

Gość ocenipomoz
Napisano
ale może ktos popowie jak?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość ocenipomoz   

Gość ocenipomoz
Napisano
CarrieBradshaw Ironie na bok,licze na konkretne odpowiedzi.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość trompek   

Gość trompek
Napisano
no, a jaki problem tyle schudnac? mniej zrec, wiecej cwiczyc, zadnych statycznych cwiczen tylko aeroby, skakanka, pajacyki itd poza tym jak dla mnie samca, chudnac nie musisz, tylko moglabys pocwiczyc dla jedrnosci ciala ;)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość ocenipomoz   

Gość ocenipomoz
Napisano
no tak,ale co myslcie np o spinningu? 3 razy w tygodniu? moze pojde do dietetyka??

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość trompek   

Gość trompek
Napisano
kazdy ruch jest dobry, ale dietetyka zamien na psychologa, dla dowartosciowania :O

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość muhomorekkk   

Gość muhomorekkk
Napisano
Dlaczego jedno ramiączko od stanika masz czarne?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość ocenipomoz   

Gość ocenipomoz
Napisano
bo lubie ;) co do psychiki,na pewno nie jest ze mną dobrze-mam tego swiadomość.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

CarrieBradshaw.    0

CarrieBradshaw.
Napisano
Serio masz zayebista figure. Możesz popracowac jedynie troche nad brzuchem, ale to same cwiczenia wystarcza. Ewentualnie jezeli chcesz to mozesz zaczac zdrowiej sie odzywiac. Np odstawic cukier od herbaty, biale pieczywo, tłuste mieso, ale to tylko tyle. ;)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość ocenipomoz   

Gość ocenipomoz
Napisano
szczerze powiem wam ludzie,że o problemach psychicznych co do figury wiem. nie liczyłam,że komuś może sie spodobać. jestem po masie diet,jednak chyba zaczynam popadać w paranoje. raz sie dieteuje,a tydzien jem jak opetana...

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość ocenipomoz   

Gość ocenipomoz
Napisano
własnie myślałam i chyba sie wybiore...

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość trompek   

Gość trompek
Napisano
brzuch do poprawy, ale to bardziej w strone cwiczen niz diet, ja bym Cie przytulil :classic_cool: ostre diety sa bzdurne, lepiej wiecej cwiczyc, a jesc na spokojnie.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość dfdfsfsss   

Gość dfdfsfsss
Napisano
figure masz niezła, ale widze ze na nózkach masz X. Hmm.. moze bys jakos wycwiczyła?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość ocenipomoz   

Gość ocenipomoz
Napisano
nie mam 15 lat. mam po prostu małą stopę. nogi moje sa krzywe wiem o tym , ale kompletnie nie mam pojecia za co sie zabrać. mysle o spinningu i 6 weidera to słuszny wybór?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość ocenipomoz   

Gość ocenipomoz
Napisano
?????????????????????????????

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Dyskusja ogólna
×