Sposoby na zaparcia

Hej dziewczyny i chłopaki :) Mam poważny problem dotyczący zaparć- potrafię pare nie zaglądać do toalety (nie mówię o robieniu siusiu) Próbowałam wielu sposobów,ale chyba żaden z nich nie jest dla mnie :( Podzielcie się proszę waszymi pomysłami, może w końcu znajdę coś dla siebie.

xenna :) polecam

ja proponuje zjeść 2 jabłka i na mnie działa, a jak nie to kup sobie błonnik i powinno pomóc;)

Senes. Ale najlepszy sposób to jeść regularnie.

jem regularnie 4-5 posiłków dziennie. Jabłka na mnie w ogóle nie działają :( a Xennę kiedyś brałamale prze bardzo krótko i w sumie nie pamiętam jak na mnie działała... spróbuję ją :) Dzięki za pomoc dziewczyny i czekam na kolejne propozycje.

a i zacznij brać xenea błonnik:) będziesz regularnie biegać do kibelka :)

spróbuję co mi szkodzi? Liczę na to że częściej będę toaletę odwiedzać :D

Tutaj masz wątek dot. zaparć. http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=1677215

wielkie dzięki,zaraz poczytam :)

Len mielony :)

kapusta kiszona

Kapucę wcinam aż mi sie uszy trzęsą ale nie działa :(