Do 19 muszę schudnąć jak najwięcej... Pomocy!

Jak najwięcej mogę schudnąć i ile do 19?.. zaznaczam że nie mam czasu na ćwiczenia, bo jestem w pracy od 8 do 19... Proszę Was pomocy! a i żeby to było w miarę bez jojo.. Jęsli ma być to głodówka, podajcie skuteczny sposób wychodzenia z niej i sposoby na silną wolę.. Proszę Was pomóżcie nie mogę na tym spotkaniu wyglądać jak niekształtny baleron :(

Ile masz wzrostu i ile ważysz?

chcesz schudnac w 5 dni?

156cm/52 kg

Ze 20kg jak se obetniesz nogi i jedna reke

Nie masz za bardzo z czego chudnąć. Spróbuj tego. Dołącz jakieś ćwiczenia, choćby spacer godzinny. A co do wychodzenia to po tej diecie dieta 1000kcal przez kilka dni i stopniowo zwiększać ilość kalorii. Sądzę, że nie uda Ci się więcej niż 3kg.

obetnij sobie noge ;)

jesteście okrutni :D

http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=858949 Zapomniałam o linku :)

Przy takiej wadze nie schudniesz nic, bo szczupli wolniej chudną. gdybys wazyła 70-80 kg to przez te pare dni moze by ze 2 kg polecialy a tak to raczej nie ma szans

Stellllaaa ale biorąc pod uwagę głodówkę?przecież to bardzo odchudza... podobno jakas kobieta przez dwa tygonide schudła 22 kg nic nie jedząc..

jedyna szansa jest odpowiedni dobor ubrania aby zatuszowac to i owo - w 5 dni to mozesz zaczac diete - np dukana

a co masz za 5 dni? wesele? czy idziesz na impreze?

poradnaaaaaaaaaa na imprezę gdzie będzie facet, który od dawna mi się podoba, ale zawsze się mijamy.,. własciwie to się nie znamy.. żeby zwrócił na mnie uwagę, muszę schudnąc... mam przesrane, bo przy boczkach i tłustych udach mam płaską pupę i mały biust... A chcę zrobić na nim wrażenie :( i najlepiej wyglądam przy wadze niższej, przynajmniej nie mam boczków i mam ładne szczupłe nogi