Jak mam powiedziec rodzicom, że jestem w ciąży ?

Od ponad tygodnia czekam na okres i nic, robiłam test ciążowy 6 dni temu i wynik wyszedł negatywny. MAm coraz większe obawy, że jestem w ciąży i gdybym miała racje to nie wiem jak powiedziec o tym rodzicom :( Mój tato jest bardzo surowy, a mama ciągle powtarza, że ufa mi i mojemu chłopakowi i dlatego nie chcę jej zawieść. Proszę doradzcie coś.