500 kcal?

mam zamiar do sylwestra jechac na 500 kcal i mam takie pytaniwe ile mozna przez ten cxzas schudnac ?

??????????

Wykończyć się można, a nie schudnąć :o

Ja od tygodnia jem 500-700 kcal i schudlam 4 kilo :P

no to wykonczyc i ile schudnac? 6 kg mozliwe?

Carrie :o Ja myślałam, że Ty masz trochę oleju w głowie :o Długo masz zamiar tak ciągnąć? :(

ja bardzo duzo i szybko chudne na glodowkach np ostatnio schudlam bez zadnych powrotow w ciagu tygodnia czy poltorej bo juz nie pamietam dokladnie ale jechalam wtedy na 400 kcal i ubylo mi az 10 cm w tali cholernie widocznych w biodrach 7 wiec jezeli mam sie odchudzac to tylko takimi sposobami ;p

Tydzień-półtora to jeszcze jestem w stanie zrozumieć, chociaż to też nie jest zdrowe, ale półtora miesiąca? :o

Nie swiruj Perwersja. Dobrze sie czuje, normalnie funkcjonuje. Kiedys na takiej diecie schudlam 25 kilo przez 3 miesiace, ale to bylo kilka lat temu jak bylam jeszcze tucznikiem.

To takie niezdrowe :( 500-700 kcal :( Aż się robię głodna jak sobie o tym pomyślę :(

To jest bardzo dobry plan!!! O ile oczywiście chcesz mieć natychmiastowy efekt jojo :) :) :) Gratuluje pomysłu!

A ja chodze najedzona :P Rano jem jajko + warzywo, obiad gotowana piers kurczaka badz ryba i kolacja jakies warzywa :P

no niezle 25 w 3 miesiace ;d u mnie najgorsze jest zmusic sie z poczatku bo potem jakos leci 2-3tyg wytrzymam, ale jeszcze nigdye wiecej bo moje diety to raczej te drastyczne a 500 to i tak taka moja bardziej kaloryczna dieta i mam zamiar tak do swiat bo duzoo mi nie trzeba ale jednak jakies pare kilo ;/

Tylko ze ja wtedy cwiczylam godzine dziennie, dlatego tyle schudlam i dzieki cwiczeniom mialam jedrna skore. Teraz tez zbieram do cwiczen, ale jakos mozolnie mi to idzie :P

jojo mialam kiedys jak bylam mala i glupia i zaraz po dietach rzucalam sie na slodyczne i inne smakolyki, teraz potrafie panowac nad soba bo lata praktyki specjalnego jojo nie ma ale co jakis czas kilka kilo leci w gore

ja nie cwicze bo nie mam kiedy, wracam do domu codziennie o 17 i taka padnieta ze odrazu do lozka ;p no ale na miescie przynajmniej 30 minut szybkiego spacerku jest codziennie wiec jakis jednak ruch jest

No ja tez nie mialam, ale bylam zawzieta. Nawet jak wracalam o 21-22 i padalam na morde to cwiczylam :P

a po takich dietach jesli czlowiek odzywia sie racjonalnie to nie przytyje?

Trzeba stopniowo dodawac kalorie, a nie rzucac sie na jedzenie to bedzie ok :P

ja na 500 kcal schudlam 30 kg w 4 miesiace.. a teraz waze 100 kg mimo ze sie nie obzeralam ,ale cale zycie 500 kcl jesc nie mozna bylo. a startowalam z 90 super, co? nie radze

Nie znam się na kaloriach, ale to coś mało :P

No to sie obudziłas. Przeciez widziałas, ze tyjesz, wiec miej pretensje do siebie. :O

Demiroo, dobrze mówisz, takie diety to głupota. Nie chce mi się rozpisywać ale ja kiedyś też się rzuciłam na takie coś, w dwa miesiące schudłam 22 kilo a potem bardzo szybko przytyłam 30...i wcale sie nie obiadałam, po prostu organizm sie domagał i sie broni przed kolejną nagłą stratą wagi i dostarczaniu tak małej ilości kalorii. Nie wspominając juz o aspektach zdrowotnych, dorobiłam się kamieni, zepsułam żołądek. Nie polecam.

carrie szacunek..kuźwa ja też tak chce

Ja jakos sobie nic nie zepsułam, byłam zdrowa, wszystko było ok i nie przytyłam.