Kwas foliowy-pytanie

Dziewczyny zaczęlam brać kwas foliowy od jakichś 2 miesięcy.Choć nie jestem w ciąży i jescze nie planuję/my z moim partnerem ale możliwe, że zdarzy nam się wpadka więc zaczęłam go brac ale wydaje mi się że moj organizm niezbyt go toleruje, gdyż pojawiły mi się dość bolesne miesiączki a poza tym okres mi się wydłużył w tych 2 cyklach o ponad tydzień. W tym miesiacu nie brałam i dostałam w terminie. Troche się rozpisałam ale chciałam Was zapytać, czy kwas foliowy powinno się brać gdy się jest w ciąży? Czy możliwe aby on wpływał na te moje wcześniejsze wydłużone cykle?Co o tym sądzicie?

kwas foliowy w dawce 0,4 mg można zażywać cały czas(profilaktycznie). ponieważ nie dostarcza się go w odpowiedniej ilości z pożywieniem, a do tego ryzyko przedawkowania jest też znikome, bo jest wydalany z moczem. U Ciebie jakieś dziwne objawy się pojawiły,być może to tylko przypadek zaczęłaś zażywać kwas w tym samym czasie.Skonsultuj to z lekarzem, bo raczej mało prawdopodobne żeby to od kwasu