sposoby na głod??

piszcie jak sobie radzicie kiedy dopada was głód ,co zazywacie jakieś sprawdzone, dobre środki,sposoby..

pomaga wypicie czegoś ciepłego - herbata, barszczyk (ma mało kalori) oszukać głód pomaga też częste mycie zębów ;)

Napewno coś do jedzenia - pomaga

Dresiaż ma racje :-) Najlepiej coś przekąsić. Owoc jakis nieszkodliwy,typu jabłko,gruszka,i herbata do tego. Nie ma co sie głodzić,bo i tak nic z tego nei będzie.... Chyba,że ktoś nie umie poprzestać na jednym owocku,bo wiem,że i tak bywa.... Wtedy pewnie woooooda i herbaty :-)

No włąsnie to jest ten problem ze jak sobie obiecam ze zjem np.na sniadane jakas tam mała porcje.. to apetyt rosnie w miare jedzenia i nie konczy sie na tej porcji tylko jem,jem i jem az mnie żołądek boli tak sobie kurde rozpycham żołądek sama nie wiem czy chce mi sie jesc czy oczy chca jesc.. nie wiem jak sie tego pozbyc nie mama tak co dzien ale czesto w tej sytuacji to moze bardziej jakies tabletki ..sama niewiem nie mam silnej woli zeby przestac jesc w danej sytuacji..