jak lezec zeby odciazyc krzyz?

Grudzień 13, 2010

bola mnie korzonki i mam wrazenie ze w kazdej pozycji jest napiety krzyz, nie moge znalezc jakies sa najlepsze pozycja dla kregoslupa do spania?wydaje mi sie ze np. spanie na boku z podciagnietymi kolanami jest zle??

Grudzień 13, 2010

Na boku. Między kolana włóż małą poduszeczkę. Taka pozycja odciąża kręgosłup.

Grudzień 13, 2010

A na plecy poduszka elektryczna, lub gorący termofor.

KASIULA NR 2 · Grudzień 13, 2010

Na boku a kolana w pozycji krzesełkowej(właśnie to przerabiam z mężem ale on ma poważniejsze schorzenie kręgosłupa).

Grudzień 13, 2010

Tak Kasiula, pozycja krzesełkowa i poduszeczka między kolanka. Zaleca się nawet kobietom w zaawansowanej ciąży.

Zaloguj się

Zarchiwizowany

jak lezec zeby odciazyc krzyz?

Polecane posty

Gość tyun6uyuiyt

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość alutka*

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość alutka*

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

KASIULA NR 2 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość alutka*

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

NAJŚWIEŻSZE