gdzie szukac pomocy?

Witam mam 20 lat 7 lat lecze się w poradni alergologicznej 5 lat temu wykryto u mnie astme oskrzelowa czesto choruje 1,5 tyogdnia temu przeziebilem się leczyłem się domowymi sposobami nie pomoglo w poniedzialek udalem sie do lekarza przepisal mi antybiotyk ale nadal odkrztusza mi sie zielona flegma:(nie moge nawet uzyc inchalarota bo się dusze z chwila wziewu w nocy caly czas męczy mnie kaszel wizyte u alergologa mam wyznaczona na 13 stycznia przyszłego roku.Co mogę teraz zrobić gdzie szukać pomocy?