Boję się zbliżenia

Nigdy nie miałem dziewczyny, nie mam doświadczenia w tych sprawach nawet nigdy się nie całowałem. Mam problem z dziewczynami. Boję się bliskości z nimi, po prostu nie wiem kiedy można a kiedy nie, strasznie się wstydzę. Odebrałem staranne wychowanie i nie mogę patrzyć jak ktoś na imprezie po 15 minutach już się obejmuje z dziewczyną oraz całuje. Ja bym tak nie mógł. Jak to w sobie przełamać>?