Problemy z zasypianiem ?

Janina5 · Styczeń 11, 2011

Mam 17 lat i od kąd pamiętam nie potrafię zasypiać jak wszyscy domownicy.Zasypiam po upływie 1h-2,5h. Pije meliski, uprawiam sport, czytam wieczorem by zmęczyć oczy ... odkładam książkę i leże w łóżku godzinami ... przez co rano mam problem ze wstawaniem ... Czy to, że mam dysleksje może mieć jakiś wpływ ? Jak sobie z tym radzić ? Czy któś ma taki sam problem ?

Styczeń 11, 2011

pierwsze słyszę, na mnie zawsze działa ciepłe mleko :) też próbowałaś?

Styczeń 11, 2011

to nie jest dobry pomysł przed snem.To właśnie utrudnia zasypianie

Styczeń 11, 2011

spróbuj przed snem już leżąc w łóżku czytać ustawy i rozporządzenia, gwarantuję że zaśniesz :-)

Styczeń 11, 2011

melatonina

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Problemy z zasypianiem ?

Polecane posty

Janina5 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość serena bler

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość akurat sport

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość hm jakby ci to powiedzieć

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość jfgtdz

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

NAJŚWIEŻSZE