Przestrzegam przed dietą dukana!!!!!!!!!!!!!

To co tu wypisujecie bawi mnie do rozpuku:) Żadna dieta nie jest dobra, chyba tylko mż. Bo po każdej zazwyczaj wracamy do poprzedniego stylu odżywiania, i wówczas efekt jojo murowany. Zacznijcie ćwiczyć, uprawiać jakiś sport, ruszcie się z wygodnego fotela! Tylko wtedy spalicie nadwyżkę pochłoniętych kalorii. Odchudzanie się bez ćwiczeń, oparte tylko i wyłącznie na samej diecie, nieważne jakiej, jest czystym idiotyzmem.

mnie tam nic nie bylo,

12 kilo mniej, super samopoczucie, obniżony cholesterol- dwa mc Dukana.

Ja nie stosowałam diety dukana ale stosuję swoją dietę;) czyli jem prawie wszystko tylko w miarę rozsądku i oczywiście regularnie;) do tego suplementacja African Mango http://afrikanmango.pl i dużo ruchu bo ruch to podstawa;)

Również nie polecam. Moim zdaniem bardzo dobrze sprawdza się dieta Herbalife. Odkąd przeszłam na niskokaloryczne zamienniki posiłków straciłam parę kg. Koktajle odżywcze są odżywcze i smaczne. Do tego jest prosto i wygodnie. Jak kogoś interesuje to niech zajrzy http://www.sklepdiety.pl/ .