Ja : Dieta 0:1

super.... 2 tygodnie stosowałam sie do diety i planu treningowego ustalonego przez trenera. Dokładne odmierzanie płatków, mięsa, warzyw, ograniczenie węglowodanów do minimum Cel miał byc jasny. Waze 54 kg, chce wazyc 5 kg mniej Po dwoch tygodniach, nadszedl weekend: obzeralam sie jak glupia, a do tego przed chwila zzarlam duza princese i knopersa. czuje sie jak dno. jestem jak świnia - rządzi mną koryto....

od dzisiaj zaczęłam na nowo:)

jutro jest nowy dzień i nadrobisz dietę nie martw się każdy czasem ma chwilę zwątpienia bierz się za siebie i zapomnij o tym incydencie :)