przykre wspomnienia - jak sobie radzic?

jak radzic sobie z przykrymi wspomnieniami? na codzien jest ok, jednak sa momenty, ze wspomnienia wracaja, i zal gorycz tez. co robic lub czego nie robic by isc do przodu a nie rozgrzebywac przeszlosci?

Chętnie też poznam odpowiedź na to pytanie..

Też mam ten problem. A w związku z tym, że nie uporałam się jedynie z przykrościami wyrządzonymi mi przez mojego faceta, potrafię cały dzień przemilczeć, nie mając ochoty na rozmowy z nim. Kiedy dopadają mnie wspomnienia, staram się na czymś skupić - najczęściej robię coś kreatywnego, np. kosmetyki domowe, lepię coś z różnych mas plastycznych, czytam, douczam się czegoś, szukam nowych wystrojów wnętrza w terrarium itd.