BMI mam idealne ale ja czuje sie gruba

Mam 176 i waże 68kg, moim zdaniem wygladam grubo, mam fałdki ktorych kiedys nie mialam. Chyba zaczne cwiczyc moze ujedrnie ciało:?

moze szczupła ale z racji wieku i trybu zycia masz fałdy .. cwiczyc cwiczyc i tyle nic nie poradzisz.

177/84 i mam się dobrze

a ja mam bmi za niskie tzn dolna granica normy tuz przed niedowaga ale czuje sie idealnie

Prawidłowa waga a chuda sylwetka to dwa różne światy...

To już jest nudne :O Tysięczny topik o tym samym.

mam 25 lat :/

mam tyle wzrostu co ty ale o 19 kg mniej :O pomyśl jak ja sie okropnie musze czuc ..

ja też mam bmi tuż przed dolną granicą ale chyba musze ze 3kg zrzucic tak dla siebie

Moje BMI graniczy z niedowagą... poważnie, a mam taki bebech, że szok ;(

To zalezy od budowy i struktury. Ja mam 175, czyli mniej wiecej jak ty, i z taką wagą bym wygladała idealnie - a mam zwykle jakos 71/72. Kiedyś uciagnęłam z bidą do 68 i wygladałam bardzo fajnie. Myślę, że jak masz wałeczki, to przede wszystkim musisz ujędrnic sie ćwiczeniami, zeby mieć sprężyste ciało, bo gabaryty chyba masz ok.

wszystko się dzieje w głowie i na to pomaga tylko psychiatra ;)

hmm no sprobuje pocwiczyc