NIE MOGLAM WYPROSTOWAC NOG - AZ SIE PRZEWROCILAM.

Trzymalam nogi wyprostowane na lawie, sama siedzialam w pewnej odleglosci od kanapy. No i nagle chcialam szybko wstac i az sie przewrocilam bo nie moglam wyprostowac nog w kolanach ! Straszne uczucie ! Czy to jest normalna reakcja spowodowana tym, ze przez dluzsza chwile trzymalam nieruchomo nogi mocno wyprostowane ? Dodam, ze po kilku sekundach wszystko wrocilo do normy i w miare normalnie wstalam... Co to moze byc ? Przestraszylam sie...

nie szalej, nie panikuj, zdrętwiały Ci i już.

Tylko to jakies dziwne zdretwienie bylo, nie czulam w ogole tego mrowienia, no ale moze rzeczywiscie...

Pewnie coś z kręgosłupem. Bardzo często objawia się przy nagłym wstawaniu i właśnie powala na nogi. To bodajże dyskopatia. To wyraźny sygnał, że coś jest nie tak. Musisz zwracać uwagę bardziej na siebie, nie zrywać sie do wstawania, nie dźwigać za dużo, nie podnosić czegoś z pozycji pochylonej, w której obciążony jest kręgosłup. Jesli uda ci się unikać tych obciążeń, to jest szansa, że jeszcze długo objawy sie nie powtórzą.

No wlasnie ostatnio strasznie sie nadzwigalam, wnosilam cos ciezkiego do siebie do domu / 3 pietro / i troche sie "naszarpalam" . A dyskopatie od wielu lat ma stwierdzona moj tata...