ONZ od 31.01 ! Ktoś ze mną?

Oki... moja córcia(13lat) właśnie teraz ma jakiegoś wirusa. Ogólnie i bez wirusa to jest niejadkiem (jak ja kiedyś..szkoda ze tylko kiedyś). Jutro w pracy do 15 będzie ok...Ale to jest dziwne, kiedy przekraczam próg, to staje sie coś dziwnego...zaczynam odczuwać taki potworny głód, ze to masakra:) Na ogół się najadałam a to zaraz powodowało senność..i sie wszystko odkładało:( Ech.. teraz nie spie już popołudniu bo nie najadam się:) Czy Wy sie czymś wspomagacie? jakieś tabletki?

Wee3 Ja mysle ze masz bardzo dobra wage:)

U mnie dzisiaj nie było jakoś tragicznie :) Jeszcze przed chwilą zjadłam jabłko :) Zanim je zjadłam, to jakoś specjalnie nie chciało mi się jeść...a teraz bardziej. Hmm...nie podoba mi się to.

Ja mam pierwszy dzień za sobą. Sporo się tutaj wypowiedzi nazbierało :) Dziś : jabłko, mandarynka, łyżka bigosu. Nie wiem czemu nawet nie chce mi się jeść. Za to piję w przeogromnych ilościach. Co do wagi i wzrostu: Mam 1,58 i przytyłam do 48 kg ;/ Chciałabym schudnąć przynajmniej do tych 44 kg. A potem się zobaczy :) Powodzenia!

własnie... mnie po owocach ciągnie do czegoś "konkretnego":) Wiec na koniec dnia nie jem owoców.. Zjadłam mały talerz fasolki szparagowej zrobionej na parze.. I wiecie co? cos bym zjadła,, Woda poteguje mój głód:)

Jejku, trochę się tego nabrało. Nie wchodziłam, bo widziałam, że nikt się nie udziela i zapomniałam. ;) Osobiście zaczynam jutro, dzisiaj mi troszkę "nie wyszło". Mam nadzieję, że waga jakoś się ruszy. :)

Kurcze... dziewczyny.. przeciez macie dobre wagi... Kiedyś liczyło sie tak: 160 cm wzrostu, wiec 1../..60 - 10 kg= 50kg... Tyle powinno sie wazyc przy 160 cm wzrostu... Wiec przy np 158-48kg.. Chude nie jest ładne:(

Kafeterianka111 - ja przy wzroście 163 cm ważę 52 kg, a nie jestem jakoś za specjalnie chuda... Przeszkadza mi bardzo trochę tłuszczyku na żebrach, tzn. pod piersiami, udach i łydkach. Tutaj raczej chodzi o wymiary, a nie wagę. ;)

No wiem, wiem, ale jednak jak się jest niskim to z prawidłową waga nie zawsze wygląda się dobrze. Wysoka dziewczyna nawet z nadwagą może wyglądać ok. A ja przy 50 kg robię się chodzącą kulką. No i chcę optycznie wydłużyć sobie nogi :)

Dieta TURBO jest troszkę bardziej zmodyfikowana od ONZ ale w sumie podobna , podobno bardziej skuteczniejsza-tak twierdzą moje koleżanki.

Boze...schudnac do 44kg? Rany...ja waże 76kg i marze o 65kg.Nie wiem czy ja dobrze trafiłam...same chudziny tutaj :)

dejzunia - oj tam, chudziny. Ja kiedyś też zaczynałam, teraz już jest troszkę za mną. A temat założyłam, bo, bez względu na wagę, razem jest chyba lepiej działać. :)

No moze macie racje... Ja mam 170 cm i waze 69... Ale szczerze to chyba u mnie 60 kg i to tyle zrzucania.. Mniej bedzie oznaczało widoczne kości na szyi:) Ogólnie to chciałabym tylko zrzucic pare kilo z ud, troche z brzucha i tyłka:) Ale napewno najpierw zejdzie z piersi:(

kafeterianka ja tez uwazam że co poniektóre dziewczyny maja wymarzoną wage ,dawniej tn.jak bylam nastolatka to obliczało sie własnie tak wage jak mówisz :) ja mam 1 73 cm wiec powinnam ważyć 63 ale bedę szczesliwa jak osiągne 68 narazie :) co do kolacji to powinno sie jesc cos bialkowego bo syci a i w tłuszczyk sie nie otklada :) co do wspomagaczy to ja l karnitynke łykam mobilizuje mnie do ćwiczen jak polkne to szkoda nie wykozystac jej działania;) jakie by ono nie było.

No niestety, biust jest pierwszą rzeczą, w której się chudnie i ostatnią, w której się tyje :D

niestety tak;/ zawsze tak jest. ehh zeby tak z brzucha najpierw spadalo!

A jest wśród was któraś, która ma może dłużej do czynienia z ONZ ? Ciekawi mnie jakie można osiągnąć tutaj 'rekordy' w pozbyciu się kg. ;)

oj nad piersiami to i ja ubolewam ale co tam mamy push -apy czy jak to tam sie pisze ;)

ja nawet nie wiem na czym polega ONZ idę własna taktyka w dietowaniu piszcie cos o tej diecie :)

a ta własna dieta działa ? :) Jedna tura w ONZ, czyli odchudzaniu na zawołanie trwa 9 dni. Każdego dnia jesz 4 posiłki, w równych odstępach czasowych. Masz także ustalone, czy jesz węglowodany, czy też białko. Itp, itd. ;)

czy działa to niewiem zaczełam dzisiaj;) zmobilizowalam sie do jedzenia sniadań potem lekki obiad i kolacja bialkowa to tak w skrócie ,ale zmobilizowałam sie do ćwiczen INSANITY- program na 60 dni jest na yutube mój kolega w trzy tygodnie bez diety zgubił 7 kg ale ćwiczenia są zabujcze

o na wspólnej znikam krecic hula hop szkoda zeby l karnityna sie zmarnowała;)

a na TURBO jest 6 posiłków dziennie.

Własnie czytam o 3 minutowym odchudzaniu... mysle ze to moze cos dac... choc mówiono mi kiedys, ze ciało musi miec przy cwiczeniach podwyższony puls, zeby spalalo tłuszcz a jak to osiagnac w 3 minuty?:)

tez ogladam Na wspólnej...i masuje sobie partie ciała, potem balsam na cellulit:)

Ja słyszałam, że również dieta Dukana jest bardzo efektowna. Jednak ostatnia faza polega na utrzymaniu wagi. Na 1 kg przypada 10 dni... Jak ONZ mnie znowu zawiedzie mam zamiar przejść na 1000 kcal. :)

Znowu??czyli kiepskie doświadczenia?

Trochę już w tym siedzę. Najpierw dopadły mnie ogromne efekty jojo, potem przez 9 dni schudłam 0,5 kg, a normalnie było -3kg... :( Najgorsze co może być po skończeniu diety to właśnie obżeranie się. Mam nadzieję, że nie popełnię już tego błędu. ;)

Ale to obżeranie sie jest zabójstwem po kazdym odchudzaniu.. czy to dukan, czy liczenie kalorii...

O tym właśnie wiem. Ale to jak czasami człowieka ciągnie jest okropne...