Czy mogę sobie pozwolić na pół krokieta z mięsem i warzywa na patelni ok 200 gra

m zmieszane z białym ryżem, ok. pół woreczka? ile to moze miec kalorii?

krokiet- 350 warzywa- 50 ryż- 150 razem 500

550 :P

pół krokieta :p

a bez krokieta to wyjdzie 200?

mięso jest niezdrowe i trujące

zrezygnowałabym z ryżu a krokiet bez panierki i smażony na teflonowej albo w piekarniku

ryż ma dużo kalorii- przeczytaj se na opakowaniu :P

gotowych krokietow z miesem, bo to co dodaja do farszu nadaje sie najwyzej dla psa. Fuj.

nie, krokiety zrobione przez bardzo dobra kucharke ale nie ma bata zebym zjadła ponad 500 kal na obiad. ryz juz zmieszany jest z warzywami :P

ryż jest jak najbardziej OK :) a krokiet, no cóż, panierka...na oleju, ja bym sobie odpuściła. Z drugiej zaś strony od czasu do czasu :)

nie ma od czasu do czasu :)nie właduje sie w siebie az tyle kalorii bo zaostało mi 5 kg;

Mozna oszukac na kaloriach jesli sie upiecze krokiety w piekarniku albo podsmazy bez panierki na prawie suchej patelni.

dalej uważam, że ryż to pomyłka- puste węgle i skrobia

ale te krokiety juz sa usmazone :/ wystarczy je tylko podgrzac :P a co do ryzu,...brazowy jesli juz.

zawiera tylko kapkę więcej błonnika ;)

Ludzie, nie dajcie się zwariować. ;)

tY TO SE NAWET NA ODECH NIE POWINNAS POZWOLIC ,BO JESZCZE PRZEZYJESZ , MATKOKOCHANA CO ZA GLUPIE DZIUMDZIE

pewnie ze nie dajcie, ale ja nie mowie: nie bede jesc bo ma za duzo kal (chociaz w sumie tak jest) ale biorac pod uwage ze po południu bede spozywac tez cos kalorycznego to cos trzeba sobie odpuscic. chcoiaz z drugiej strony i tak codziennie cwicze 45 min. najwyzej energicznie pospaceruje przez 30 min i moze krokiecik sie spali? kurcze tak juz bym chciała zeby te 5 kg znikło...