dieta

Chciałabym szybko schudnąc jakies 12kg. Jakś dietę polecacie??

mniej jeść (5 razy dziennie małe porcje) i więcej ruchu ;]

od poniedziałku jestem na mż i dopiero -2kg

Pocieszę Cię - to już 2 kg. Poczytaj o zasadach łączenia produktów. I zacznij się zgodnie z tymi zasadami odżywiać. Mnie pomogło - poza tym czuję się sprawna i lekka, bez dolegliwości układu pokarmowego. Mam tez więcej energii, którą wykorzystuję miedzy innymi na oglądanie takich stron jak:na www.pogrosiku.eu.

zawsze coś ale miałam nadzieję na więcej