UWAGA UWAGA MAM ZAMIAR SCHUDNĄĆ 26 KG!!

chce to osiągną do 25 czerwca:D jak myslicie uda mi się? juz pierwszy dzien diety za mną:D

powodzenia . btw. nie za szybko tyle kg ? na moje oko będzie potem jojo .

Czesc, a ja generalnie 35 :(

Tyle ze 25 do konca roku, nastepne 10 do lata 2012 Do lipca chce schudnac 12kg

czy ja wiem....5 miesiecy to wychodzi jakies 5 kg miesiecznie, to nie jest chyba dużo...sama nie wiem, zobacyzmy jak to będzie:D

Nowa na topicu- Powodzenia, trzymam kciuki;)

Dzieki, jak widzisz mam malo ambitne plany :) Jaka diete bedziesz stosowac? Ja Ewy Dabrowskiej

ja bede na takie zdrowej diecie...wyeliminuje wszystko co tuczące bede duzo cwiczyc nie jesc po 18 pic duzo wody..

Co to znaczy wszystko co tuczace?

chleb, makaron, ziemniaki, słodycze, cukier w herbacie czy tam kawie, majonez, rózne dziwne sosy, słodkie napoje, nie bede smazyc na tłuszczu, smietane, no nie wiem co jeszcze, tak intuicyjnie do tego podejde

Ja jadę na turnus 2 tygodniowy na dietę Ewy Dąbrowskiej. Chcę zgubić 4 kilo w ciągu 2 tygodni. Te 2 tygodnie ledwo wytrzymuję. Jak Ty wytrzymasz tak długo? :O

Gruburu, a może też spróbuj tej warzywno - owocowej?

nie wiem jak wytrzymam, mam silną motywacje, a własciwie mase silnych motywacji...musi sie udac:D

A może lepiej troszkę wolniej chudnij i do tego ćwicz, żeby nie obwisnąć? ;)

kiedys przeczytalam taki artykul, ze zeby wytrwac na diecie trzeba myslec tylko iwyłącznie o dniu bieżacym i myslec sobie ze to tylko ten jeden dzien musisz mytrzymac, a o nastepne dni martwisz sie w nastepne dni, poprostu trzeba kompletnie wyeliminowac mysl z glowy ze to az pare miesiecy...

bede chudnąc tyle ile bede chudnąć....nie wiem ile to wyjdzie, ale mam nadzieje ze uda sie tyle ile wyznaczylam, ale mysle ze jak bede cwiczyc i sie smarowac kremami to nie obwisne, mloda jestem to tez ma pewnie jakis wplyw na to

Jak jesteś młoda, to Ci fajnie. Ja niestety nie jestem młoda.:( Boję się nawet tych 4 kilo, że za szybko, mimo, że będę cały czas ćwiczyła.

Uważaj bo z 50schudniesz! Bo masz z czego!

No co Ty, ja diete Ewy D. mam zamiar stosowac 2 tyg, jak wytrzymam to max 6, pozniej sie zdrowiej odzywiac. Bez przesady ;) grugurugurugurguurgu - ja bylam na takiej diecie 3 miesiace, schudlam o,5 kg :( zalamka.