Co zawiera antyoksydanty?

co warto jeść co zwalcza wolne rodniki? co chroni nasze zdrowie? wiem, ze zielona herbata, wiem ze owoce - ale z tym u mnie gorzej bo moj przewod pokarmowy nie do konca je toleruje i potem mecze sie ze wzdeciami, bolami itd...a moze jakies suplementy diety? jakie warzywa, owoce dobre dla wrazliwego zoladka?

Masz rację. Zielona herbata, warzywa, owoce. Wszystko co zawiera duże ilości wit. A (beta karoten), C, E oraz np. selen, ksantony, luteina (na zdrowe oczy). Polecam Ci fachową stronę dot. antyoksydantów. Lepszej nie znalazłam: www.wolnerodniki.com.pl I polecam, bo sama stosuję Xantho Plus

Dieta i ogólnie tryb życia, to podstawa. Natomiast najlepszym preparatem antyoksydacyjnym jaki znam jest Mega Protect. Posiadam trochę wiedzy fachowej i szczerze mówiąc myślę, że jest to produkt z najwyższej półki. Jest wiele miejsc w sieci żeby na temat jego działania. Jedną z lepszych stron jakie mogę polecić to http://sposob-na-zdrowie.blogspot.com Jest tam też parę ciekawych informacji, które mogą stać się źródłem nieco większej wiedzy na temat naszego zdrowia.

biała herbata nawet jest lepsza niż zielona.