Schudłam 10 kg w miesiąc :)))

jeszcze 5 kg i bedzie super :D

A za dwa miesiace +20 kg :P

a jak to zrobilas??? bo to wydaje sie nieprawdopodobne...

No to teraz to jeszcze utrzymaj

jak to jak ? Pewnie nic nie jadła :D

Schudnąć i utrzymać, to nic. Obwisła skóra pozostaje.

połknęłam kapsułki z jajeczkami tasiemca uzbrojonego, ja jadłam a tasiemiec trawił :O

bo może być wiotka jak mój mózg

55 kg w 9 miesięcy :) Naprawdę :) Ważyłam 105 kg, teraz 50 i w lustrze się nie poznaję. Ale była dieta, ćwiczenia i parę innych urozmaiceń :) I czuję się świetnie :)

Hura, nareszcie doczekałam się swojego podszywu :D

laska ze zwisającymi fałdami skóry;D

a co zrobiłaś z nadmiarem skóry? zoperwałaś? (pytam o tę redukcję 55 kg)

co z tego ,ze jest operacja? Potem i tak ślady zostają :O

nadmiar skóry odkroiłam i sprzedałam do sklepu mięsnego

Mój normalnie - płaściutki :) Pisałam, że dużo ćwiczyłam (i ćwiczę nadal), nie mam rozstępów (kremy, bicze wodne). Pojawiła się talia :) Ludzie mnie na ulicy nie poznają. Ja się naprawdę zawzięłam. I zaznaczam, ze nie zrobiłam tego dla faceta, zrobiłam to dla siebie, bo zdrowie zaczęło mi siadać.

trudno w to doprawdy uwierzyć, mozę chodzi o to,z e masz jakies 20 lat i skóra tak błyskawicznie się kurczy :)

Miałam 22 lata, schudłam w rok 30 kg, ćwiczyłam, a i tak skóra w newralgicznych miejscach- wewnętrzna strona ud, piersi- nigdy już nie wróciła do stanu idelanego

22 mam :)

ja schudłam 10 kg ale w rok;) bo raz na jakiś czas przeprowadzałam sobie tydzien-2 dietki. W sumie przy tak dużym czasie nie czuć jakoś powalająco efektów. Za to widać je bardzo dobrze, kiedy patrzę na stare zdjęcia:)

22 mam :)

Ja schudłam 26kg w 4 miesiące. mam 20 lat i ciało tak super mi się skurczyło, że nie mam zadnych wiszących fałd. brzuch płaski bez żadnego nadmiaru skóry:)

jest stara, gruba i w życiu nie schudnie...:(

To co mówicie odnośnie wiszącej skóry to jedna wielka bzdura. Ja schudłam w miesiąc 10 kg jak ? mż - 1200 kcal plus ćwiczenia , na początku brzuszki ok 20 , 30 , teraz mogę zrobić do 100 brzuszków dziennie. Wagę utrzymuję już rok. Da się ? da się.

ja mam 32 lata, po ciazy zostalo mi 30 kg. skonczylam karmic piersia od sylwestra i od tej pory shudlam 16kg - kolejne 14 przede mna.... na koniec marca beda chrzciny i chcialabym jakos sie rodzince pokazac - jakies koncepcje? jak zrzucic choc 10kg w 6 tygodni?

a ja w trakcie

a ja ci gratuluje:) trochę zazdroszcze i życze wytrwałości żeby nie bylo efektu jojo

Wszystko zależy od człowieka. ja jedzać 1200 kcal dziennie przytyłabym, mimo że dużó się ruszam :/

co Wy z t a "obwisłą skórą"...ja mają prawie 60 lat schudłam ponad 22 kg i nie mialam żadnej "skóry- obwisłej" w ciągu 5 miesięcy .....potem jeszcze dalej UTRWALAŁAM to...po mału wprowadzając nowe rzeczy, ale oczywiście nie tak jak przed dietą :( i wyglądam pięknie.... A na pewno nie jest to brzydsze od skóry i wyglądu grubasa.... Największą rzeczą jest tylko utrzymanie wagi po odchudzeniu...to dopiero wyzwanie...ale jak się bardzo chce :))) Pozdrawiam i zachęcam do odchudzania :)

co Wy z t a "obwisłą skórą"...ja mają prawie 60 lat schudłam ponad 22 kg i nie mialam żadnej "skóry- obwisłej" w ciągu 5 miesięcy .....potem jeszcze dalej UTRWALAŁAM to...po mału wprowadzając nowe rzeczy, ale oczywiście nie tak jak przed dietą :( i wyglądam pięknie.... A na pewno nie jest to brzydsze od skóry i wyglądu grubasa.... Największą rzeczą jest tylko utrzymanie wagi po odchudzeniu...to dopiero wyzwanie...ale jak się bardzo chce :))) Pozdrawiam i zachęcam do odchudzania :)

Pff, ja w miesiąc schudłam 12kg