Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

OBAMKA

Jaki efekt ?

Przez OBAMKA, w Dyskusja ogólna

Polecane posty

OBAMKA    0

OBAMKA
Napisano

witam jeśli będę jadła powiedzmy ok. 800 kcal dziennie i do tego ćwiczenia na orbitreku to mogę liczyć na lepsze efekty niż ćwiczenia przy normalnym odżywianiu ok.2000 kcal? moim problemem są głownie nogi.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

SKYnet    0

SKYnet
Napisano
1000 kcal dziennie i odpowiedznie cwiczenia i chudniesz 1 kg na tydzien.. a o co ci dokaldnei chodzi kobieto

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

OBAMKA    0

OBAMKA
Napisano
ćwicze na orbitreku i od miesiąca brak efektów . dlatego chcę przyśpieszyć jakiekolwiek efekty dostarczając mniej kcal i pytam czy to możliwe . czy pomoże takie wyjście.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

SKYnet    0

SKYnet
Napisano
za malo kalori to tez nie dorbze. zasada jest jedna 5 posilkow dizennie dziennie 1000 kcal i solidny trening 1 godzine diennie aeorobowy

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

OBAMKA    0

OBAMKA
Napisano
a co sądzicie o 15 dniowej głodówce plus do tego ćwiczenia ?? i zdrowe, mądre potem wychodzenie z niej . wiem , ze niby wraca dwa razy tyle ale to zalezy jak się z niej wyjdzie i ogólnie od organizmu. ja kiedyś stosowałam 5 dniową, schudłam z 5 kg. a wróciły 2 bądź 1 .

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Pż   

Gość Pż
Napisano
dieta PŻ i efekt gwarantowany (bez białego pieczywa,ziemniaków,słodkich napoi) głodówka to głupota a po niej efekt jojo

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Dyskusja ogólna
×