głowódka plus ćwiczenia . co sądzicie ?

Czy to dobry pomysł aby podczas głodówki ćwiczyć ??

nie organizm jest oslabiony nie ma tyle energii co przy regularnych posilkach jedz chude mieso duzo surowych warzyw owocow ogranicz sol tluszcze to lepsze zamiast glodowki regularnie cwicz basen ( swietny jest wysmukla reguluje wady posatwy swietny na kregoslup) jogging brzuszki silownia ( wylacznie dobrane odpowiednio przez fachowca cwiczenia ) to lepsze niz glodzenie sie zwlaszcza z potem efekt jojo murowany jak ja cwiczylam na silowni musialam zaniesc instruktorowi komplet badan rentgen zeby pomoc zamiast zaszkodzic

jeśli nie boisz sie palenia mięśni na energie... http://chomikuj.pl/?page=336091

ale chyba jak zaczne ćwiczyc podczas głodówki to nadrobie może choć troche te spalone miesnie?? czy nie bardzo .

najgłupsze co można robić żeby schudnąć to głodówka. Można ograniczać jedzenie, np jeść 3 małe posiłki dziennie, nie jeść po 18, ale nie głodzić się. To w niczym nie pomaga. No może chwilowe złudzenie że jak schudniesz to tak zostanie. Jeśli będziesz robić głodówkę i osiągniesz to co chcesz w końcu zaczniesz jeść i za free dostaniesz kilka kilo więcej, tzn efekt jojo. Najlepiej ograniczać i ćwiczyć http://zdrowieurodamoda.blogspot.com

jedz male ilosci zdrowych naturalnych produktow, ktore dadza ci energie i wtedy cwicz ile wlezie! czeste, male, zdrowe posilki, chocby i z 5 razy dziennie, ale musisz miec energie. jak organizm jest glodny, automatycznie spowalnia spalanie. do spalania potrzebna jest energia, a jesli bedziesz jadla umiarkowane ilosci tylko zdrowych produktow, to gruba od tego nie bedziesz, szczegolnie cwiczac :)