czemu wieczorem najbardziej

chce mi sie jesc?? jak sie ustrzec ?

paroma kieliszkami wódki ... i spać !!!

nie chce byc alkoholiczka :P moze jakichs witamin mi brakuje?

tak, a w1kieliszku 200 kalorii... lepiej zjesc owoca!

podobno jak w dzien je sie mało ( tobie moze wydawac sie ze duzo zjadlas ale organizm moze potrzebuje wiecej) to wieczorem organizm sie domaga Tez tak mam i wkurza mnie to strasznie.....

rzeczywiscie malo jem w dzien bo nie mam czasu. ale wieczorem jak mnie dopadnie.... to... masakra..

owoce maja za duzo weglowodanow, tragedia dla diety :P jedz czesciej w dzien, mniejsze ilosci i nie koncz jedzenia przed 18 skoro spac idziesz okolo polnocy jezeli nie pozniej. i pij duzo wody, skutecznie zapycha