Schudłam.

Od 2,5 tyg. ćwiczę codziennie po 20-30 minut. Mam 3 cm mniej w talii, pasie, biodrach i po 2 w udach.

a gdzie cwiczysz ? sama w domu? prosze napisz jakie cwiczenia wykonujesz? tez chciala bym schudnac...

a ile wazysz wogole? jaki masz wzrost?

ja tez schudłam od jakis 3 tygodni schudłam jakies poned 4kg;)jeszcze zostało mi z 3kg...ale ja prawie nic niejem oprócz owocó kawy z mlekiem jakies gorace kubki...to wszystko i staram sie ćwiczyc....jestem z siebie dumna od zeszłego roku schudłam prawie 10 kg;)

Myślenie kobietom musi sprawiać ból.

Podszyw spadaj. Jestem 4,5 mies. po porodzie. Ćwiczę w domu jak dziecko śpi. Mam hula hop, twister i stepper. Codziennie coś innego. Zauważyłam efekty już po kilku dniach. Nic nie motywuje tak jak widoczne efekty :) Ważyłam 60 kg, teraz ważę 58,5. Nie ograniczam jedzenia bo karmię piersią. Po prostu ćwiczę :)

Wzrost 162 cm.

a codziennie robię 5 kup :)

zazdroszcze przemiany

Gratuluję !!!