Od kiedy liczyć pierwszy dzień nowego cyklu?

Dziewczyny chciałam zapytać, od kiedy liczycie pierwszy dzień nowego cyklu. Ja mam taki problem, ze zazwyczaj mam najpierw jakieś plamienia, które są wewnątrz pochwy, zauważalne dopiero jak się włoży palec, a dipiero na następny dzień mam normalny okres. To pierwszy dzień mojego cyklu jest kiedy wtedy kiedy mam pierwsze plamienia, czy wtedy kiedy mam normalny okres?

...

JA liczę od tego, gdy mam normalny okres

no wiesz co!!Po co ty tam pchasz palce??!Nawet byś nie wiedziała że mam jakieś plamienia jakbyś tam nie pchała paluchów.1 dzień cyklu masz wtedy jak zaczyna ci się widoczne krwawienie a nie jak coś wygrzebiesz z broszki!

jak się stosuje metodę objawowo termiczną to trzeba grzebać palcem, przeciez kiełbasa se nie będę grzebAła