Zzzzumba :) ??

Zapisałam się na zumbę z koleżanką, bo musimy jakoś wf odrobić a na uczelni mamy tylko siatkówkę. Ktoś kiedyś był na zajęciach tanecznych z Zumby? Czy one pomogają faktycznie schudnąć? Ja mam 78 kilo i chętnie bym się ich pozbyła, na razie raz w tygodniu, bo mi praca ani studia inaczej nie pozwalają :)

beznadziejna jest zumba :/

Zawsze to jakaś forma aktywności i do tego aerobowa. Powinno ci się udać schudnąć parę kilo, jeśli nie będziesz jeść junk foodów i ustalisz sobie w miarę zdrowy jadłospis

Zumby nie próbowałam, ale na mojej siłce są zajęcia LATINO, które po prostu uwielbiam! I polecam serio! :)

zna ktoś z Was ten klub? podobno w nim ma być zumba... www.danceandmove.pl

No niestety mogę tylkow soboty chodzić i mają tylko zumbę i tańce towarzyskie a nie chcę z kimś tańczyć :) Jak nieco scuhdnę moze się zapiszę na taniec brzucha :D ja się zapisałam (w wawie) do Salsa Libre bo akcweptuje uczelnia papierek od nich że chodzę na wf :)

Polecam te zajęcia. Czas szybko płynie a jak instruktorka pociśnie to wymęczy człowieka :)

tańczyłam kiedyś taniec towarzyski :) 7 lat.. Też polecam :)

Poszłam na zajęcia i myślałam że zdechnę. Jak to nie jest dobre ćwiczenie to nie wiem co jest ;) Myślicie że raz w tygodniu wystarczy czy opłacałoby się zainwestować w 2 razy? (więcej czasowo nie wyrobię) Codziennie ćwiczę z hula hop, chodzę godzinę i ćwiczę boks "na sucho" w samych rękawicach wg płyty dvd ;p

uwielbiam zumbe, chodze regularnie :)

ja jestem instruktorka zumby, polecam jako cos dodatkowego, bo jesli chcesz schudnac, to sama zumba nic ci nie da, konieczna jest odpowiednia dieta i czestsze wizyty na silowni

dla mnie zumba brzmi super, moja kolezanka chodzila do szkoly tanca ananday na zajecia dla poczatkujacych ale bardzo intensywne i byla zadowolona, bardzo szybko schudla ale to chyba dlatego ze ma dosc dobra przemiane materii, troche ruchu i od razu waga jej leci, powodzenia

ale nie chodze tam, zeby schudnac. Zreszta moja waga od 20 lat wciaz niezmienna jest niestety, wiec to niemozliwe zebym byla szczuplejsza ;) Na silownie chodze codziennie ale zumbe ubielbiam. Niestetyy u mnie tylko 2 razy wygodniu jest... Znaczy jest 3 razy ale z jedna instruktorka nie lubie tych zajec. Za to z instruktorem sa swietne :D

http://www.youtube.com/watch?v=DW4ctEy1oIk&feature=related cos takiego?? wyglada super! :)

wyglada :D Polecam!! Ostatnio moj ulubiony kawalek i uklad: http://www.youtube.com/watch?v=jDExNHYnXPg&feature=related

Zajęcia zumby w dogodnej lokalizacji możecie znaleźć na stronie http://gdzietanczyc.pl/ . Strona jest bardzo rzetelnie przygotowana ;) najwieksze miasta w Polsce mają całkowicie zaktualizowaną bazę szkół tańca;) sama korzystam i polecam , równiez z tego względu, ze są tam opinie o poszczególnych szkołach ;)