Gruba

Mam grube krótkie nóżki, wystający brzuch, boczki i duży tyłek mimo że nie mam nadwagi. Ważę w normie 50 kg przy wzroście 160 cm. Co zrobić żeby się ich pozbyć? Zazdroszczę wszystkim dziewczynom płaskiego brzucha i zgrabnego tyłka. Ja wyglądam jak kaczka :(( Pomóżcie.

Zamiast sie uzalac nad soba na forum, biegnij na silownie !

"waga w normie" - nie chodzi o to zeby sie zmiescic w bmi bo ten wskaznik jest baaardzo szeroki, ale zeby estetycznie wygladac. po prostu schudnij. idz do dietetyka, on zrobi szczegolowe poamiary tkanki tluszczowej itp i Ci doradzi - nic samo nie przychodzi

siłownia, fitness, bieganie, aeroby. wagę masz w normie, więc tylko modelowanie sylwetki Ci pozostaje, a to tylko ćwiczeniami osiągniesz. jak męczyć się nie lubisz i jesteś leniwa, to trudno, zostaniesz z taką figurą jaką masz

Skoro masz wage w normie to nic nie poradzisz. Taka już Twoja budowa. Zaakceptuj to. I nie ma czego zazdrościć bo zawsze znajdziesz powód zeby porównywać się do innych co napędza tylko frustracje.

xenna + stosuj każdego dnia.pozdrawiam

jak masz krótkie nogi jak kaczka to nic ci nie pomoże