WAŻĘ 143 KILO! ZACZYNAM DZIŚ - DIETA CÓD!

Otóż mam zamiar jeść codziennie tylko dwa grejfruity - o 11 jeden i o 18 drugi. Tak przez tydzień. Potem dorzucam pomarańcze i Vase i chlebkiem wiejskim.

hahahahahahahaaHhhaha buhahahahahahhahahahah hihhihihihihihhiihi heheheheheheeh buhehehehehehehehehehehehehe buhihihihihihihihihihhiihihhii

uuuu cięzko

Kto ze mną? Zapraszam do wspólnego odchudzania!

No i faktycznie... na pewno zdarzy się ... cÓd. Bo w cuda raczej nie wierzę

Zresztą panie o krągłych kształtach są piekne. Sam w takich gustuję. Chętnie bym Cię poznał.

Piszesz serio, czy to głupi żart, no 143 kg. to naprawde bardzo dużo. Myślę że powinnaś zaliczyć wizytę u dietetyka, bo ton twoje memmi trochę za małe.

Wytrzymasz tydzień, miesiąc a w święta rzucisz się na żarcie Przemyśl to, bo wybrałąś najgłupszy "sposób" Jeszcze nie zaczęłaś, a już przegrałąś. Dodam temat do ulubionych. Daję Ci 10 dni, to i tak sporo.

w ten sposob predzej wpedzisz sie w anemie... W dodatku to, co stracisz, odyskasz natychmiast po zakonczeniu diety. Racje ma ktos wyzej, radzac wizyte u dietetyka! Musisz po prostu zmienic nawyki zywieniowe, cwiczyc. Bedziesz chudla wolniej, ale bezpieczniej dla zdrowia, bez terapii szokowej dla organizmu. Poza tym regularne wizyty u lekarza-dietetyka pomoga utrzymac rygor, bo...ktos bedzie kontrolowal Twoje postepy. I bedzie wyznaczal realne do osiagniecia cele. Te grejfruty...odpusc ;) chyba, ze zamiast kolacji ;)

A teraz przerywni k : Dlaczego należy spożywać olej lniany w codziennej diecie? Kwas tłuszczowy alfa linolenowy to niezwykle istotny dla naszego organizmu kwas z grupy Omega-3. Jest on kluczowym składnikiem oleju 10 stopniowego. Jest znakomitym produktem spożywczym. Czy wiesz, że jego działanie sprawia, iż proporcje spożywanych tłuszczów w codziennej diecie, stają się właściwe? Obecnie, jemy nadmiernie dużo tłuszczów nasyconych i Omega-6, a nazbyt mało jednonienasyconych i Omega-3. Uwaga Zaburza to właściwy metabolizm i wpływa niekorzystnie na nasze zdrowie. Winą za taki stan rzeczy obarczyć należy przemysł spożywczy. Proponuje on jedynie wysokoprzetworzone produkty spożywcze. Artykuły z takiej produkcji zawierają duże ilości kwasów tłuszczowych, które mogą być dla Ciebie szkodliwe. To tłuszcze w konfiguracji trans tzw. izomery trans, szkodliwe dla naszego zdrowia. Dzieje się tak, bowiem jak wszędzie w dzisiejszym świecie przeważa czynnik ekonomiczny. Wytwory o wysokiej zawartości Omega-3 są bez wątpienia droższe w produkcji na dużą skalę. Wynika to z faktu, iż kwasy te występują w przyrodzie o wiele rzadziej. Kwasy z grupy Omega-3 są ponadto bardzo nietrwałe, szybko się utleniają i tracą właściwości zdrowotne. Występują jedynie w pożywieniu świeżym i nieprzetworzonym. Spożywając każdego dnia wysokoprzetworzoną żywność doprowadzisz do zredukowania kwasu alfalinolenowego (Omega-3). Jest to niezwykle groźne dla Twojego zdrowia !

padniesz po prostu. jak mozna sie stuczyc na 143 kilo?????? no to nie dlugo po prostu padniesz.

A może troszkę polszczyznę poćwiczysz?

porzuć kluseczki dla figury laseczki :))

ale zaszalaaś z tym odchudzaniem. Jestem pod wrażeniem:D:D:D