Dieta Dukana

Ktos przeżył? jakie efekty? jakieś przepisy na pierwszą fazę?

a co to za dieta bo znajome to jakies http://www.youtube.com/watch?v=47qzPb-I0mc

Moja kuzynka stosowała i schudła ok 20 kilo i póki co bez efektu jo jo

Dieta Dukana to dieta niełaczenia, białkowa. Jestem w drugim dniu pierwszej fazy. Po odstawieniu słodyczy i węglowodanów cienko jest:( mam nawet zawroty głowy. Mam nadzieję ze łykając witaminy i minerały jakoś mi przejdzie, jestem kierowca nie moge sobie na to pozwolic. Skusiło mnie to bo słyszałam ze jest to jeden z najzdrowszych sposobów odżywiania.