15 kg mniej do lata uda się? 14.03.2011

Hej dziewczyny zaczernijcie się zeby nie było podszywów i piszcie,jak wam idzie. proponuję żeby raz w tygodniu podawac wagę np w poniedziałek co wy na to?

Hej dziewczyny,u mnie dziś dzień oczyszczajacy,woda,herbaty i jabłko albo dwa. Ja stopke uaktualniam na bieżąco ale dobry pomysł z tą wagą tylko może w piątki? W weekendy najwięcej pokus,waga poniedziałkowa może demotywować .

hej dziewczyny ja również chcę sie dołączyć mam jakieś 15 kg do zzucenia jem wszystko ale znacznie mniej a Wy jak zamierzaćcie osiągnąć cel