Jak sie przygotowac do inseminacji

Chcemy w marcu podejść do inseminacji. Lekarz przepisał mi Femarę od 5 dnia cyklu przez 5 dni, potem usg i zobaczymy.Jak wyglądała sprawa przygotowań u was? Wiem, ze istotną sprawą jest nie myśleć o tym. Czy po inseminacji trzeba wypoczywać czy raczej wrócić do codziennych zajęć?