problem z samą sobą

Drogie Internautki Mam pytanie z którym sama nie mogę sobie poradzić. 2 tygodnie temu spóźniał mi się okres, zrobiłam 2 testy (wynik negatywny) dostałam okres. Tyle, że była to związane z mega stresem. Od tej pory nie mogę poradzić sobie sama ze sobą. Ciągle o tym myślę, boję się choć nie wiadomo czego. 2 miesiące temu straciłam pracę, schudłam ok. 3-4 kg. Miewam napięciowe bóle głowy i taką dziwną "gulaję" w gardle, poczucie że cały czas coś tam mam. Nie potrafię sobie z tym dać rady, strasznie mnie to męczy. Chciałabym odpocząć. Macie jakieś pomysły od czego to może być? Proszę o pomoc