Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...
Zaloguj się, aby obserwować  
Obserwujący 0
martka1987

bieganie na odchudzanie Do biegajacych...

Przez martka1987, w Dyskusja ogólna

Polecane posty

martka1987    0

martka1987
Napisano

Jestem szczupła ale chcialabym zrzucic jakies 3-4 kg mam 176 i waze 58 kg Dzis rozpoczelam sezon biegania i jestem ciekawa ile razy w tyg biegacie zeby schudnac? Lepiej codziennie po 40 min czy np 3 razy w tyg? Po jakim czasie mozna zauwazyc jakies efekty?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Bądź aktywny! Zaloguj się lub utwórz konto

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony

Utwórz konto

Zarejestruj nowe konto, to proste!

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Posiadasz własne konto? Użyj go!

Zaloguj się
Zaloguj się, aby obserwować  
Obserwujący 0
Przejdź do listy tematów Dyskusja ogólna
×