Dużo dziś zjadłam? Proszę o opinie!!!

Rano: naleśnik z dżemem malinowym, sok marchewkowy. obiad: 7 klusek z sosem i 10 cm kawałek miesa kolacja: 2 kromki razowe z szynka i masłem między czasie: actimel, szklanka mleka sojowego, koktajl (banan, mleko sojowe miód) około szklanka, 2 krokiety z mięsem. Dużo to będzie kalorii?