co mi jest ? :(

od pewnego czasu zaczynam się zastanawiać i dopatrywać się w swoim zachowaniu podłoża jakiejś choroby. Mam dopiero 21 lat a za sobą wiele wydarzeń, które destrukcyjnie wpłyneły na moją psychikę, m.in bardzo toksyczny związek, przez który stałam się strzępkiem nerwów i boje sie czy teraz to nie zaczyna ''wyłazić'' co prawda odzyskałam już równowagę psychiczna i emocjonalną. Zawsze byłam dość wybuchowa,teraz staram się być zrównoważona,ale niekiedy mam straszne wybuchy złości i gniewu.Zmiany nastrojów.Są sytuacje,błahe rzeczy,które doprowadzja mnie do szału,staje sie wściekła i podminowana.takie stany zwyjke nie trwaja długo,staram sie panowac nad swoim zachowaniem.Od trzech lat noszę w sobie mnóstwo nienawiści do człowieka,który tak mnie skrzywdził,ciągle go przeklinam w myślach,choć z drugiej strony pragnę sie wyzbyć tej nienawisci i raz wydaje mi się,ze jestem wolna wewnętrznie,ze przebaczyłam,a po jakimś czasie wszysko wraca,cały gniew.mam zmienne nastawienia do ludzi,raz jestem miła,uprzejma,zyczę(w myślach)wszyskim dobrze itd gdy w pewnym momencie jestem ironiczna i niemiła,często w myślach myślę zle o kimś choć nie mam ku temu większych podstaw. Kolejna rzecz całkiem odbiegajaca od tego to przeświadczenie,ze gdy zgasze w nocy światło to coś zobaczę. boje się iśc w nocy do łazienki itd. nie wiem czy ze mną jest wszystko w porządku.